怎样培养孩子情商？这三步很关键！

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　　01

　　学习情绪语言

　　从最简单的看图说话开始。下载一些表情包(最好是真人的哦，卡通漫画会删除很多表情细节，不利于孩子对于面部表情的全面了解)，然后把每个表情打印成一张单独的图片。

　　做好准备工作之后，就可以带着孩子指认每一个表情图片的具体情绪含义，比如，上面这个表情包所对应的情绪从左到右分别是害羞、吃惊、沮丧、高兴、愤怒和悲伤。在孩子熟悉这些基本表情之后，进一步和孩子做一些情绪表达小游戏。例如，随机抽出一张表情图片，请孩子说出图片上的表情动作(比如：微笑)和它的情绪含义(比如：高兴);家长做出一些表情动作，请孩子识别其情绪含义;请孩子做出一些表情动作，由家长识别情绪含义，此时，为了增加游戏趣味性，家长可以故意说错，然后让孩子予以纠正。

　　02

　　觉察自我情绪

　　情景模拟游戏能够帮助孩子在比较安全的状态下不断认知自我情绪，启发孩子的情绪觉醒。为此，怎样培养孩子情商？这三步很关键！家长可以在带领孩子阅读完童话故事之后进行角色扮演，比如，在《皇帝的新装》故事里，家长扮演皇帝，孩子扮演故事中的那个小孩。当小孩揭穿皇帝的新装时，家长询问孩子的心情是怎样的——有没有害怕和焦虑，帮助孩子体验诚实战胜恐惧所带来的正义感和自豪感。

　　03

　　辨认他人情绪

　　辨认他人情绪，是建立孩子移情能力的基础。这一次，请孩子扮演一名医生，家长带着北极熊小朋友来看病，一番诊断之后给得病的北极熊打个针吧。家长询问孩子——北极熊弟弟会不会因为生病而不能上学感到焦虑、会不会因为吃药感到痛苦、会不会因为打针感到害怕。

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