初中生上课为什么爱走神 3招教你集中精力

　　初中生上课为什么爱走神 3招教你集中精力很多初中生在上课的时候，总是爱走神。而上课走神会严重影响学习效率。那么，初中生上课为什么爱走神呢?下面小编整理了一些相关信息，供大家参考!

　　其实心理学研究早就发现，人的注意力是很难长时间集中的，“走神”其实是正常的心理现象。人的注意力会受外界环境的干扰而走神，会因为内心的情绪波动而被干扰，这都是普通人的心理。教学上通常每节课只安排40分钟，就是这个道理。

　　2、父母对孩子期望过高，太注重学习成绩，使孩子思想过度紧张，导致孩子厌学，主课表现为上课走神或打磕睡。

　　在课堂上记笔记是常用的防止走神的方法，记笔记的过程其实调动了你的大脑、双眼和双手，一边思考一边动手，一边听老师讲。建议经常走神的初中生，养成记课堂笔记的习惯，一定要主动去记不要被动跟着记笔记。

　　经常走神的初中生，建议上课的时候给自己个心理暗示，比如上课之前告诉自己，玩的时候尽情玩，学的时候认真学，这节课很重要，我一定要好好听，如果落下了，课后我要花更多的时间来补课。要鼓励自己，给自己正面的心理暗示，告诉自己一定能认真听讲。在上课过程中，坚持没有走神，也要不断鼓励自己。

　　在课堂上记笔记是常用的防止走神的方法，记笔记的过程其实调动了你的大脑、双眼和双手，一边思考一边动手，一边听老师讲。建议经常走神的初中生，养成记课堂笔记的习惯，一定要主动去记不要被动跟着记笔记。

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